Det har du sikkert hørt drikker for meget alkohol kan øge din kræftrisiko. Faktisk er alkoholforbruget ansvarlig for fire procent af kræfttilfældene i hele verden. Så hvis du føler, at du gør dit helbred en tjeneste ved at vælge alkoholfrie drikkevarer i stedet, kan du blive overrasket over at erfare, at en populær drik, nydt af millioner og ofte udråbt for sine sundhedsmæssige fordele, kan gøre mere skade end gavn.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Annals of Intern Medicine Hvis du drikker dette dagligt, kan du øge risikoen for en bestemt type kræft. Læs videre for at opdage, hvilken elsket drik, der potentielt kan bringe dit helbred i fare med hver slurk.
LÆS DETTE NÆSTE: 4 vaner, der er videnskabeligt bevist, at de øger din kræftrisiko .
Visse livsstilsvalg påvirker din risiko for kræft.
Hvordan du vælger at leve dit liv er op til dig. Hvad du spiser, hvad du drikker, når du sover , og om du træner eller ej er personlige valg. Men dine daglige vaner kan dramatisk påvirke dit helbred og din risiko for sygdomme som kræft. Kræft er desværre stadig den næsthyppigste dødsårsag i Amerika, lige efter hjertesygdomme – og livsstilsfaktorer spiller en væsentlig rolle.
Ifølge en undersøgelse fra 2021 offentliggjort i International Journal of Environmental Research and Public Health , livsstilsfaktorer, der væsentligt påvirker kræftrisikoen, er tobaksbrug, alkoholforbrug, dårlig ernæring og overvægt. Selvom det ikke er nogen hemmelighed, at disse vaner betydeligt øge din kræftrisiko , kan en anden mindre kendt faktor øge dine chancer for at udvikle en bestemt type kræft - og det kan være noget, du gør dagligt uden at vide det.
LÆS DETTE NÆSTE: At spise for meget af dette kan øge risikoen for leverkræft, siger ny undersøgelse .
At drikke denne drik kan øge din kræftrisiko.
Ud over disse risikofaktorer er en stor undersøgelse offentliggjort i Annals of Intern Medicine i 2018 fandt, at indtagelse af varm tedåse øge din risiko for kræft i spiserøret -det ottende hyppigste kræftsygdom på verdensplan . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Forskere bad 456.155 mennesker i Kina mellem 30 og 79 år om at udfylde et livsstilsspørgeskema, der spurgte ind til deres te-drikkevaner, og fandt ud af, at skoldning varm te var forbundet med en øget risiko for 'pladecellekarcinom i spiserøret' eller kræft i spiserøret - det rør, der forbinder halsen med maven. Selvom mekanismen bag forbindelsen mellem varm te og kræft i spiserøret ikke er kendt, viser forskning, at hyppig indtagelse af skoldende væsker kan beskadige cellerne i spiserøret. Specifikt at drikke væsker på eller over 149 grader Fahrenheit (langt varmere end en typisk kop te) kan føre til kræft i spiserøret.
'Varme temperaturdrikke påvirker epitelslimhinden i spiserøret og kan stimulere den endogene (interne) dannelse af reaktive nitrogenarter, nitrosaminer, hvilket forårsager kræftinitiering og progression,' forklarer Liudmila Schafer , MD, FACP, en medicinsk onkolog og grundlæggeren af The Doctor Connect .
At gøre disse ting kan også øge din risiko for kræft i spiserøret.
Mens at drikke varm te ved ekstremt varme temperaturer kan beskadige slimhinden i din spiserør og potentielt føre til kræft, observerede forskere, at deltagere, der spiste skoldende varm te ud over at ryge tobak og drikke for store mængder alkohol, havde en fem gange større risiko for kræft i spiserøret . Ikke overraskende er rygere to gange mere sandsynligt end ikke-rygere at udvikle kræft i spiserøret, og stort drikkeri er forbundet med en væsentligt højere risiko for sygdommen .
'I denne undersøgelse fandt forskerne ud af, at det at drikke te ved høje temperaturer er forbundet med en øget risiko for kræft i spiserøret, når det kombineres med overdreven alkohol- eller tobaksbrug,' forklarer Schafer. 'Men epigenetik og forskellige molekylære mekanismer er forskellige i etniske grupper, hvilket kan ændre denne forenings udfald.'
For flere sundhedsnyheder sendt direkte til din indbakke, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
For at reducere din kræftrisiko skal du beholde teen og droppe tobakken og alkoholen.
Hvis du elsker et trøstende krus varm te på en kølig morgen, er der ingen grund til at opgive din yndlingsdrik. Så længe du undgår at ryge og ikke drikker for meget alkohol, kan du nyde te, mens du minimerer din kræftrisiko. Bare hold øje med temperaturen og sørg for, at du implementerer andre sunde vaner, som regelmæssig motion, spise en velafbalanceret kost fyldt med frugt og grøntsager og ikke ryge eller drikke for meget.
2 kopper ja eller nej
Også at drikke te med måde giver flere sundhedsmæssige fordele. 'Te kan hjælpe med kræft, hjertesygdomme og diabetes, tilskynde til vægttab, sænke kolesterol og skabe mental årvågenhed,' siger Schafer. 'Te ser også ud til at have antimikrobielle egenskaber. Moderat indtagelse af te kan beskytte mod flere former for kræft, hjerte-kar-sygdomme, dannelse af nyresten, bakterielle infektioner og huller i tænderne.'
Adam Meyer Adam er en sundhedsskribent, certificeret holistisk ernæringsekspert og 100 % plantebaseret atlet. Læs mere
