Se på Leonardo DiCaprio. Eller Bradley Cooper. Eller Matt Damon. Eller Jared Leto. I dine 40'ere er du etableret, du ved hvad du vil have, du undskylder ikke dine livsvalg, og du har ressourcerne til at leve livet på dine egne vilkår.
Tag det fra disse fyre, der lever deres bedste liv på 40+. De er helt sikkert berømtheder (og vi rangerede dem efter alder), men de appellerer til os af grunde ud over ren berømmelse.
De er helte, fordi de er mænd, der har klaret det. For at leve dit liv fuldt ud skal du begynde at tjekke disse 40 ting du skal gøre i dine 40'ere !
40 Bradley Cooper
Alder: 40
Her er en fyr, der, efter at have handlet på tv-shows og i smule dele i årevis, blev berømt og vidste nøjagtigt, hvad han ønskede at gøre: opbygge et CV, der var lige så imponerende som hans kærlighedsliv (sidst vi tjekkede, han er sammen med den russiske model Irina Shayk).
Hans bedste livs tip: Vælg din chef klogt. 'Hvis du ser på nogen, der har haft en lang karriere, hvis du ser på de valg, de har taget - selvom filmene ikke har fungeret - har de altid arbejdet med store filmskabere,' har han sagt. Næste bliver Cooper en: Han leder Lady Gaga ind En stjerne er født .
39 Cillian Murphy
Alder: 40
Du kender ham ikke fra tabloiderne - 'Jeg har ikke skabt nogen kontrovers, jeg sover ikke, jeg går ikke og falder fuld,' siger han - men Murphy er altid en engagerende tilstedeværelse på store skærme ( Dark Knight-filmene) og små (binge-watch Peaky Blinders på Netflix). Vi kan godt lide hans irske arbejdsmoral. Og han holder godt selskab og vises næste gang overfor Brie Larson i Gratis ild.
Hans bedste livs tip: 'De bedste roller, du skal kæmpe for. Du skal virkelig ønsker at gøre det, og du skal gå efter det. '
For flere tip om professionel fasthed, tjek denne sikkerhedsvejledning til Sådan forhandler du noget og vinder !
38 Leonardo DiCaprio
Alder: 40
Tyve år efter hans første nominering vandt Leo endelig sin Oscar i år, men mistede blandt overskrifterne om hans ambition, hans modelvenner og hans celeb-venner (fra Scorsese til Jonah Hill) er hans dedikation til miljømæssige velgørenhedsorganisationer. Fyren rokker kvindernes verdener, men han hjælper med at redde vores.
Hans bedste livs tip: Få det til at regne. Men glem ikke regnskoven. 'Jeg er ikke den slags person, der prøver at være cool eller trendy,' har han sagt. 'Jeg er bestemt et individ.'
hvad betyder det, når du drømmer om at blive stjålet
37 Joel Edgerton
Alder: 42
Vi vil medtage ham her for hans forestillinger - altid maskulin, altid varieret, herunder i efterårets Oscar-frontløber Kærlig . Men vi var også imponeret over hans debut i regi, Gaven . Han fik Jason Bateman til at græde!
Hans bedste livs tip: Der er en grund til, at han arbejdede non-stop, siden han kom til Hollywood fra Australien: 'Hvert job efterlader sine rester, lidt ekstra viden, et nyt sæt færdigheder.' Den slags perspektiv er bare en af grundene Verdens 15 rigeste mænd fik den måde !
36 Pharrell
Alder: 43
Dette tidløse vidunder, der har arbejdet med alle fra Kanye til Steve Carell, skabte soundtracket til dit liv, og post-40 får endelig æren for det. Hans Lykkelig - udgivet da han var 40 - er en af de mest solgte singler nogensinde.
Hans bedste livs tip: Bare gør det: 'Jeg er alt for ambitiøs, fordi jeg er klar over, at det kan gøres.'
35 Idris Elba
Alder: 44
Hvordan blev Stringer Bell en af Time Magazines mest indflydelsesrige mennesker i verden? Ved at dreje sin berømmelse fra Tråden ind i en egen tv-serie ( Luther ) og en filmkarriere med rødt tæppe ( Thor ) - mens man bød standen som DJ Big Driis, en DJ og musiker. Næste: en Superdry tøjlinje og velgørenhedsarbejde. For at citere Bell forretningsmanden: 'Der er spil ud over spillet.' Idris kom for at lege.
Hans bedste livs tip: Brug tøj, du designer selv (eller bære hans). Og sørg for at du har den 15 genstande, som enhver mand burde have i sit skab !
34 Dwayne Johnson
Alder: 44
Mr. 'Franchise Viagra' - i øjeblikket injicerer han sin specielle sauce i Hawaii Jumanji med Kevin Hart — spiller en fyr, der beskæftiger sig med at blive 40 år Ballers. Han tilbringer lige så meget tid hos lægen, som han laver aftaler. Det er klippen - 50% muskel, 50% ydmyghed.
Hans bedste livs tip: 'Andre far tog deres børn med til legepladsen,' sagde han til vores venner på Muskel og fitness. 'Mine tog mig til gymnastiksalen, og de motionscentre, han tog mig med til, var meget hardcore. Vægtrum, virkelig. Men det var vigtig bindingstid for os, og det var der, jeg lærte i en meget ung alder, at der ikke er nogen erstatning for hårdt arbejde. '
33 Jared Leto
Alder: 44
Bevis for, at der er liv efter 40: Leto, en stjerne siden hans teenageår, tog en 'pause' fra at handle for at starte et af de mest succesrige bands nogensinde - Thirty Second to Mars - og kom derefter tilbage for at spille en transgender kvinde (og score en Oscar ) og et ikon (som jokeren i Selvmordsgruppe ). Næste er en anden: Andy Warhol.
Hans bedste livs tip: Barber årtier fra dit udseende med en vegetarisk diæt og dyb søvn.
Lager dit køkken med disse 25 fødevarer, der holder dig ung for evigt !
32 Walton Goggins
Alder: 44
Quentin Tarantinos nye yndlingsskuespiller var allerede vores. Se ham selvdestruere i den bedste læderjakke nogensinde i Skjoldet . Rekyl ved hans sølvtunge i Berettiget . Gå ikke glip af den kommende serie Seks, hvor han spiller en Navy SEAL med tarme af stål. Dette er en karakterskuespiller, der bliver dybere og mørkere med alderen.
Hans bedste livs tip: Gift rigtigt. 'Jeg vågner hver morgen med en af de smarteste mennesker, jeg nogensinde har mødt,' har han sagt om sin kone.
31 Almindelig
Alder: 44
Ice Cube og Mark Wahlberg er mere populære rappere-vendte skuespillere, men af dem har kun Common en Oscar.
Hans bedste livs tip: Omfavn dine følelser. 'Du skal være oprigtig i dine følelser. Og frygt er en af disse, undertiden er tvivl en af disse jalousi, vrede ... alle vil ikke være kærlighed, lykke, glæde. '
For at få Common's misundelsesværdige fysik, prøv vores eksklusive Sådan forbliver du magert for livet: træningen !
30 Joel McHale
Alder: 44
Næste gang du synes, dit job er hårdt, skal du huske, at denne fyr overlevede Chevy Chase. Hans seneste sitcom, Den store indendørs, forfalder i oktober.
Hans bedste livs tip: Stil er vigtig. 'Jeg har altid været opmærksom på det .... Hvis jeg ikke havde noget sejt at bære i femte klasse, ville jeg bare bære min karateuniform,' sagde han til vores venner på Mænds fitness. 'Dette var så tæt som jeg kunne komme til at være fantastisk. Jeg ville ikke engang bære det hele, jeg ville bare bære toppen af gi. '
29 Karl Urban
Alder: 44
Der er en grund til, at McCoy har mere at gøre senest Star Trek : Urban fik det til at føle, at hans del var marginaliseret i Ind i mørket. Resultatet er en trequel med nogle af de bedste anmeldelser af flokken. (Han er også god bag en maske - lej Dredd .)
Hans bedste livs tip: Stop aldrig med at klatre. 'Nu er jeg så langt op ad stigen, og jeg har så meget længere at gå med, hvad jeg vil opnå med det.'
For flere tip om fasthed, tjek disse 8 CEO-dokumenteret modstandsdygtighed bygherrer !
28 Jon Hamm
Alder: 45
De fleste mænd ville gå på pension efter at have spillet Don Draper i næsten et årti, Hamm har fem film i dåsen. Tilskriver det år med at være sulten. 'Enhver succes, jeg har haft, har ikke været en stejl rampe,' fortæller han os i Best Life. 'Jeg har gjort det i lang tid.'
Hans bedste livs tip: Projekt mysterium. 'Han ser ud til at have større viden, end nogen anden har,' siger Hamms gymnasielærer i drama om det glis.
27 Justin Theroux
Alder: 45
Mere berømt fra tabloiderne end talkshows er Theroux 'lave profil, fordi han holder hovedet nede og arbejder - som skuespiller (på De resterende ) og forfatter ( Zoolander 2 ). Han lavede denne liste på grund af sin holdning - og hans dragter.
hvilke dyr har en makker for livet
Hans bedste livs tip: Sæt pris på dine venner Theroux dater Jennifer Aniston. 'Jeg går altid i seng og tænker, at jeg er den heldigste fyr i verden.'
Vær Theroux på dit kontor ved at følge disse 25 nye regler for professionel stil !
26 Matt Damon
Alder: 45
Vi kan lide disse æbler. Damon viser igen og igen, at han kan vride tårer (i Marseren ), score griner (ved denne uges Emmy's), producere (Oscar frontløber Manchester ved havet forventes i december), giv tilbage (via water.org) —oh, og spar røv (som Jason Bourne). Dude er også en kærlig mand og far til fire. Nogen giver denne mand en pris. Åh vent, det gjorde akademiet.
Hans bedste livs tip: Vælg en bedste ven. Hold dig til ham. Selvom Liljer .
25 Mark Wahlberg
Alder: 45
Tal om modning: Hvert årti graver Marky Mark engang dybere - handler stadig (i Deepwater Horizon ) men forgrener sig i produktion, restauranter, kosttilskud, sportsfranchises og velgørenhedsorganisationer. (Han følger uden tvivl de fleste af disse 20 nye regler for succesrige iværksættere .) Han uddeler stadig 'positive vibes' efter 40.
Hans bedste livs tip: 'Mærk vibrationen. Det er sådan en god vibration. Det er sådan en sød fornemmelse. '
24 Matthew McConaughey
Alder: 46
En stjerne i 20'erne, han ramte sit skridt i 40'erne. Ordet er, at han er okay, okay, okay i den kommende Guld —Som kunne føre til en anden Oscar.
Hans bedste livs tip: Altid have et synspunkt. Om at spille The Man in Black i den kommende Det mørke tårn, han har sagt: 'En god skurk mener, at han er fredsminister.'
23 Nikolaj Coster-Waldau
Alder: 46
Hvem ellers kunne få os til at passe på en incestuøs Kingslayer? Coster-Waldau indløser det uoprettelige som Ser Jaime Lannister Game of Thrones. (Og han er god på sit modersmål, også fangst Hovedjegere. )
Hans bedste livs tip: ”Jeg prøver ikke at fortryde for meget. Jeg synes, at skyldfølelse tager allerede så meget af min tid. ''
Grav Nikolajs dragt? Hent en af dine egne: De bedste erklæringsdragter til efteråret 2016
22 Terrence Howard
Alder: 47
Oscar-nominerede har haft op- og nedture i Hollywood - han var engang Rhodey i Iron Man, men blev erstattet af Don Cheadle, for kun at komme tilbage på toppen af at køre Empire på imperium som Lucious Lyon. Han beskriver karakteren som 'et a ** hul' og er stolt af det.
Hans bedste livs tip: 'Mange mennesker bliver bedt om at kontrollere deres manddom ved porten i denne forretning,' fortæller han os i Best Life. 'Det gør jeg ikke.'
21 Paul Rudd
Alder: 47
I Captain America: Civil War, en film, der co-starred andre mænd på denne liste, stjal Rudd showet som Ant-Man. Størrelse betyder noget alder betyder ikke: Det her er 40 stjerne ser årtier yngre ud.
Hans bedste livs tip: Hæng med mennesker klogere end dig. Rudd hjalp kollegekammerat Jon Hamm (også på denne liste) med at finde en agent. 'Jeg fandt ham noget skræmmende,' fortæller Rudd os i Best Life. 'Jeg spillede Trivial Pursuit med ham, og han var senior i gymnasiet, og jeg var en førsteårsstuderende på college, og han gik lige til gul. Han ønskede historiens spørgsmål. Hvis det at gå til gult i Trivial Pursuit er dit første valg, imponerende. '
Vil du blive ældre som Paul? Prøv disse 25 måder at se bedst ud på nu !
20 Hugh Jackman
Alder: 47
Selvom Jackman er uovervindelig som Wolverine, er han sårbar i det virkelige liv, men hans ambition er drevet af en hård barndom. Hans mor forlod sin familie, da han var 8 år gammel, flyttede til England og efterlod Jackmans far og hans fire søskende. 'Den slags oplevelse ændrer dig på mange måder,' fortæller han os i Best Life. 'Jeg er ret uafhængig, og det måtte jeg også være. Som dreng og voksede ind i en ung mand måtte jeg passe på mig selv. '
Hans bedste livs tip: 'Og nu er jeg meget familieorienteret. Det er en stor prioritet i mit liv. '
19 Timothy Olyphant
drømmer om at vinde penge
Alder: 48
Headliner af ikke kun en ( Deadwood ) men to klassiske tv-shows ( Berettiget ), Olyphant gør også tid til Broadway, faderskab og komedie - plus gør en morder talkshow-gæst. Hvordan er nogen så lakonisk så engagerende?
Hans bedste livs tip: Cowboy hat. Brug en, hvis du kan svinge den. (Hvis ikke, kør en af 20 mest kraftfulde biler på vejen .)
18 Mark Ruffalo
Alder: 48
Hulk smadre. Ruffalo laver smadre. Vi kan stadig ikke stoppe med at tænke på hans sjælfulde optræden i Du kan regne med mig, og 'den nye Brando' levede op til hype.
Hans bedste livs tip: Stemme. Han bliver nøgen, hvis du gør det.
17 Liev Schreiber
Alder: 48
Ligegyldigt hvor mange hårde fyre han spiller - fra den tunge fixer i Ray Donovan til den tunge bokser Bløderen —Denne fyrs Instagram-feed er fyldt med fotos af hans børn, hans kone (Naomi Watts) eller sig selv smilende. En skam - den seneste nyhed, at han og Watts adskiller sig.
Hans bedste livs tip: 'Du kan tænke på din karriere, eller du kan tænke på dit job,' har han sagt. 'Jeg kan godt lide at tænke på mit job.' At forblive i øjeblikket er kun en af disse 25 måder at være lykkeligere nu !
16 Daniel Craig
Alder: 48
Craig, Daniel Craig er måske bare den bedste Bond, men vi er endnu mere glade for at se, hvad han gør næste gang.
Hans bedste livs tip: 'Der vil altid være nogen med et større legetøj end dit.' Dette fra en mand, der kender Q.
15 Jason Statham
Alder: 49
Ja, svært at tro, men mekanikeren er 49! Statham-metoden til vedligeholdelse af en kamera-klar krop efter 40 har en ernæringsmæssig komponent. 'Den måde, jeg hurtigt bliver magert på, glemmer jeg alle kulhydrater efter mine frokosttider,' fortæller han os i Best Life. 'Skær alt sukker og tung stivelse ud om eftermiddagen. Du skal også drikke mindst 3 liter vand om dagen. '
Hans bedste livs tip: opgive sprut også. 'Den eneste gang jeg nogensinde har lyst på en burger og pommes frites, er når jeg er tømmermænd,' siger han. Det er når hjulene løsner. ' For mere sund kostrådgivning, tjek disse 6 hurtige måder at tabe sig hurtigt !
14 Patrick Dempsey
Alder: 50
Efter at have fyldt 40 år voksede Dempsey til den slags mand, den yngre, tyndere, brutalt single fyr, han engang var, næppe kunne genkende. Selv chancen for at spille Dr. Shepherd videre Greys hvide verden kom først efter at Rob Lowe afviste delen. 'Åh,' fortæller han Best Life, udtalelsen afslører en historie med knuste følelser. 'Lige før Greys , Jeg kom til det punkt, hvor jeg tænkte, Jeg kan ikke lave endnu en audition og gå ind og blive afvist. ''
Hans bedste livs tip: 'Hvad afvisning lærer dig, er at give slip på slutresultatet. Du er den, du er, du holder op med at prøve at være andre ting, og du ejer bare dig selv. '
13 Shah Rukh Khan
Alder: 50
Kongen af Bollywood, denne indiske Tom Cruise er ustoppelig, handler, producerer, synger og danser med abs af stål. Fans af Den afdøde skal se The Don serie.
Hans bedste livs tip: 'Succes er ikke en god lærer, fiasko gør dig ydmyg.'
For flere succes tips fra folk, der kender, skal du følge disse 25 ting, som rige mennesker altid gør !
12 Ben Stiller
Alder: 50
Som 50-årig forbliver han ikke kun en morsom mand, men også en kunstner. Men han lavede denne liste, fordi han også blev revet.
Hans bedste livs tip: 'Der er altid et element af frygt for, at du har brug for at arbejde meget, indtil folk bliver syge og trætte af dig eller endelig finder ud af, at du alligevel er bedrageri!'
Hvordan kan du skubbe forbi frygten? Gør status over disse 25 livsændrende lektioner fra super succesrige mænd !
11 Robert Downey Jr.
Alder: 51
Fra at gå ud på en fremmed sofa til at tjene $ 80 millioner om året, er denne Iron Man stadig et Comeback Kid efter 50.
Hans bedste livs tip: Det er overflødigt at sige, at han har meget. Vores favorit: 'Jeg tror, du ender med at lave de ting, du skulle gøre på det tidspunkt, du skulle gøre det.'
10 Brad Pitt
Alder: 52
Ved ikke meget om denne fyr, men rygtet er, at han vises i denne sæson Ungkarlen ?
Hans bedste livs tip: Lav fejl. Så ejer dem.
9 Keanu Reeves
Alder: 52
Whoa, Keanu er 52 år gammel! Det stopper ikke fans årtier yngre, der sværmer ham på Comic-Con i oktober, hvor han vil promovere John Wick: Kapitel to.
Hans bedste livs tip: Keanu kaldes udødelig, en vampyr eller en 'glitch in the Matrix' på grund af hans manglende evne til at blive ældre og tilskriver 'mine forfædre' sit ungdommelige blik. (Hans mor er engelsk og hans far en amerikaner fra Hawaii.)
Selvom du ikke har Keanus stjernegener, kan du gøre dig selv et solidt ved at arbejde med disse 20 fantastiske helbredende fødevarer ind i din diæt!
8 Rob Lowe
Alder: 52
Brat Packer, nu en almindelig på Kode sort, har en sans for humor, der passer til hans krop: forbløffende og endnu mere utrolig nu, hvor han er over 50. Se det her .
Hans bedste livs tip: Når du møder op for at blive ristet, bed Ann Coulter om at tage varmen.
7 John Stamos
Alder: 53
Sig hvad du vil om hans arbejde, John Stamos ser altid ud som om han har tiden i sit liv - og har været siden 1982. For at få mest muligt ud af hver dag skal du begynde at tjekke disse utrolige 50 ting, du skal gøre, før du dør !
Hans bedste livs tip: Selvom han aldrig ser ud til at blive ældre, siger han nu: 'Jeg ser endelig ældre ud og inviterer mine rynker.'
6 Ralph Fiennes
Alder: 53
Nu over 50 viser Fiennes sig at være en af verdens sjoveste mænd i film som Grand Budapest Hotel og Hej Cæsar!
Hans bedste livs tip: Gå hårdt, når du går. 'Du skal bare dykke over kanten,' har han sagt. 'Du har ikke tid til at rodde.'
5 Tom Cruise
Alder: 54
Det kan være en kliché at sætte ham på en liste som denne, men forbandet, den sidste Umulig mission var godt. Når han holder op med at prøve, stopper vi med at købe. (Han stopper aldrig.)
Hans bedste livs tip: 'Sådan har jeg levet mit liv: Jeg har aldrig været for sent til et sæt. Jeg laver film, som jeg tror på. Jeg føler mig privilegeret at kunne gøre det, jeg elsker. '
At være i stand til at træde tilbage og gøre flere ting, du elsker, er kun en af de 40 bedste ting ved at være i 40'erne !
4 George Clooney
Alder: 55
Vi kunne tale om hans film, hans velgørenhed, hans kone eller hans gode udseende, men lad os tale om et øjeblik: Denne uge, da en CNN-reporter informerede ham om Brangelinas skilsmisse, var det den første, han havde hørt om det, og han så virkelig ked ud ikke kun for sine venner, men for børnene: 'Det er en trist historie og uheldigt for en familie.' En humanitær grundlæggende.
Hans bedste livs tip: Lev det. 'Jeg tror ikke på lykkelige slutninger, men jeg tror på lykkelige rejser, for i sidste ende dør du i en meget ung alder, eller du lever længe nok til at se dine venner dø. Det er en gennemsnitlig ting, livet. '
3 Courtney B. Vance
Alder: 56
Den svenske karakter skuespiller brød ud i de sidste par år og vandt en Tony (opportie Tom Hanks i Heldig fyr ) og derefter dette års Emmy for at spille Johnnie Cochran i The People vs. O.J. Simpson. Uanset hvor stor eller lille, hvis rollen passer, stopper han aldrig.
Hans bedste livs tip: Når du finder den rigtige kvinde, skal du låse den ned. Han har været forelsket i hustru Angela Bassett siden college. For at holde hjemmebrande brændende, se vores eksklusive guide til Hemmelighederne bag de bedste forhold !
2 Colin Firth
Alder: 56
Rom-com-stjernen forvandlede sig - bogstaveligt talt efter otte måneders personlig træning - til en sukkerrørsmorder i Kingsman: The Secret Service og den kommende efterfølger. Og gjorde det hele i en Savile Row-dragt.
Hans bedste livs tip: Lad ikke nogen skrive dig - og skriv ikke selv.
hvad vil det sige at drømme om et flystyrt
1 Viggo Mortensen
Alder: 57
Han spillede berømt Aragorn i Ringenes Herre og på en eller anden måde føles det som om han aldrig har forladt Mellemjorden - denne fyr er jorden. Så Un-Hollywood bor han i Madrid, han spillede for nylig en far, der tager sine børn ud af nettet Kaptajn Fantastisk . Sand historie?
Hans bedste livs tip: Brug ikke deodorant. Brug barkflis.
Som disse fyre skal du sørge for at være med på dit A-spil i dag og hver dag i et langt, sundt liv. Tjek rapporten, der har ændret tusinder af liv: 100 måder at leve til 100 !
